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    豆腐乳的營養價值

    發布日期:2017-11-20 作者: 點擊:

    1、豆腐乳能促進消化

    豆腐乳是一種發酵類的食品,它有多種酵素存在,還有一些酸性成分和醇類以及酯類物質存,這些物質進入人體以后可以加快腸胃運動,能起到促進消化的作用,對消化不良和食少腹脹都有不錯的調理功效。


    2、豆腐乳能促進身體發育

    豆腐乳是一種營養豐富的食品,它含有大量的水解蛋白質和多種游離性氨基酸,還有核黃素和尼克酸以及硫胺素等多種微量元素,這些物持不但能提高人類的生理機能,也能促進人體的健康發育,能讓人體健康水平明顯提高。


    3、選擇豆腐乳的注意事項

    通過上面的介紹大家也了解到豆腐乳有多種營養成分,但是大家在購買豆腐乳時還要注意,一定要購買那些質量好的合格豆腐乳,不合格的豆腐乳食用以后不但對身體無益,還會危害身體健康。帶有導常酸味和臭味的豆腐乳多半不合格,質量好的豆腐乳應該有一種自然的香氣,而且食用時有種香滑的感覺。


    本文網址:http://www.rogoodman.com/news/388.html

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